Ya dicen que podemos ver el vaso medio lleno o medio vacío.
Contrariamente a lo que se suele decir, la felicidad no proviene ni del dinero, ni de la fama, ni de la fortuna…
La felicidad depende de uno mismo, es cuestión de actitud.
¿Y cómo conseguimos esta actitud tan positiva?
Ahí van 23 ideas:
- Vive con los valores scouts. O si ya es el caso, convence a la gente de tu alrededor a que descubran el escultismo. (Esta es la fácil)
- No seas rencoroso, mejor perdonar y olvidar. Estarás más tranquilo.
- Trata a la gente con amabilidad, la gente os responderá con una sonrisa y esto os hará más felices.
- Los problemas son oportunidades y retos.
- Siéntete agraciado por lo que tienes y recordad esta frase: «Las personas más felices no tienen lo mejor de todo; hacen lo mejor de todo lo que tienen».
- Sueña: es gratis. Y, además, te llevará a marcarte objetivos y a querer cumplirlos.
- No hagas una montaña de un granito de arena: racionaliza las cosas y te darás cuenta que muchas de ellas son peccata minuta.
- Habla bien de los demás, esto te llevará a pensar en positivo.
- No pongas excusas a nada, especialmente no lo hagas para justificar tus errores. Equivocarse no es malo.
- Vive el presente o lo que es lo mismo, ¡carpe diem! El pasado, pasado está y el futuro ya llegará.
- Acostúmbrate a levantarte siempre a la misma hora, te ayudará a llevar un buen ritmo, incrementarás tu productividad y estarás más tranquilo.
- Evita las comparaciones, son odiosas. Nos hacen sentir o inferiores o superiores, ambas cosas terribles.
- Rodéate de gente positiva.
- Nu busques la aprobación de los demás, en todo caso escucha sus consejos y comparte tus inquietudes.
- Escucha más, habla menos: de esta forma nos contagiamos de la sabiduría de los demás.
- Somos seres sociales, cuida tus relaciones para que éstas sean sanas.
- Medita. A tu manera, no hay una única forma de hacerlo, cada uno se relaja como quiere y puede.
- Come de forma saludable, está científicamente probado que los alimentos repercuten nuestro carácter.
- Practica ejercicio, también está científicamente demostrado que la actividad física incrementa el buen humor.
- Vive de forma sencilla, evita entrar en un espiral de tener y tener, querer y querer, más y más…
- La verdad siempre por delante. Sino, pensad en los problemas que os habrá traído alguna mentirijilla por inocente que fuese…
- Autocontrol, escúchate a ti mismo y sabrás qué debes hacer.
- Acepta las cosas que no se pueden cambiar. ¿Verdad que no cuestionas que en verano hace calor o que la mayoría de las plantas son de color verde? Pues lo mismo con otras cosas que te preocupan y que no se pueden cambiar. Lo que sí es modificable es nuestra actitud hacia ellas…
Vía Successify y Foto Scouts CyL
