En general, estos son los consejos básicos a tener en cuenta:
Antes de empezar la actividad
- Informaos de las condiciones meteorológicas y la posible evolución del tiempo. La montaña es traviesa, podemos empezar el día con un sol espléndido y acabarlo con agua a cántaros. Los recursos que tenéis son varios: medios de comunicación y a través de internet, la Agencia Estatal de Meteorología.
- Planificad bien la actividad y tened en cuenta su duración consultando guías y mapas.
- Es necesario preparar el equipo y el material adecuado según la actividad a desarrollar. Especialmente si prevemos que oscurecerá: frontal y ropa de abrigo a la mochila.
Durante la excursión
- No perdáis de vista a nadie del grupo. Es normal tener ritmos distintos, pero nunca dejéis que os separen distancias excesivamente largas.
- Fijaos en puntos de referencia a lo largo del recorrido para orientarse.
- Hidrataos con frecuencia y comed alimentos energéticos como frutos secos o muesli.
- Si hace frío, no dejéis de caminar.
En caso de accidente (esto que no tiene que pasar pero que debemos tener en mente)
- Ante todo, calma y llamad al 112. Ya sabéis que este número funciona incluso en zonas de muy baja cobertura y sin saldo, si es el caso.
- Es importante ser muy precisos con el mensaje que transmitimos. Ya sabéis cómo va la cosa porque hace poco leísteis artículo «Campamentos: teléfonos de interés».
